POINTS FORTS DE CETTE FORMATION |
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- Les TMS se manifestent par des symptômes au niveau des individus (douleur, gêne) et des organisations (absentéisme, turn over, tensions internes…). A elles seules, elles représentent plus de 50% des arrêts de travail de plus de 3 jours, et sont le premier facteur d’inaptitude au travail.
- En 2012, en France, le coût direct des TMS est estimé à plus d’un milliard d’Euros (données CNAMTS)
- Les facteurs engendrant les TMS sont multiples, on pense souvent au poste de travail ( espace de travail, répétition des mêmes gestes, efforts importants de manutention, postures contraignantes, exposition au froid ou aux vibrations ….), mais il y a aussi l’organisation du travail (délais trop courts, travail monotone, absence d’autonomie, manque de pauses, récupération insuffisante …), le climat social dans l’entreprise (tensions, défaut d’entraide, manque de reconnaissance, incertitude sur l’avenir, stress, manque de moyens ….) et surtout LE SALARIE qui se doit d’être acteur de sa santé (échauffement, postures adaptées, entretien de sa forme physique, motivation, bien-être au travail ….)



- Définition, cause et conséquences des TMS
Notions anatomiques, impact des activités de la vie quotidienne sur la génèse des TMS, rôle du stress
- Prise de conscience de son corps et de ses messages
Posture, hygiène de vie, rôle des activités professionnelles, sportives et de loisirs
- Organisation et réglages du poste de travail
Mise en situation professionnelle, étude du poste et de la charge de travail
Corrections en s’appuyant sur les gestes experts et en fonction des besoins des collaborateurs
- Activité et préparation physiquepour prévenir les risques de TMS
Exercices simples à faire au travail, échauffement si besoin, étirements ….
Rôle du renforcement et des étirements à faire chez soi
- Hygiène de vie
Nutrition, sommeil, relaxation
- Le travail posté ou sur chaine de production
- Problématique des postes de conduite